程序员是一份特别辛苦的职业，也是一个承受各种压力的群体。每周6天工作，无休止的加班，甚至过劳死，程序员的身心健康面临很大的问题。禅是另一种生活方式，在物欲横流的今天，禅对于程序员有着特殊的意义和价值。
几百年前，禅宗大师开示众生：该说“不”时且开口，生命掌握在你手中。
今天依然如此。 禅修并非史蒂夫•乔布斯这样的业界精英的专利，你也可以。 禅修并非只能在周末进行，任何时候都行，甚至是现在，是的，就在此刻，从程序员禅的10条法则开始。
1、专注
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